23 июня в парке культуры и отдыха «Кашкадан» пройдет Международный день йоги. В программе: работа на гибкость позвоночника и суставов, дыхательные практики и гвоздестояние, балансы и асаны, техники расслабления и повышения энергичности.
– Можно и нужно приходить всей семьей, с детьми. Будут отдельные детские йога-классы для наших юных практиков. Параллельно на нескольких площадках инструкторы нашей федерации проведут мастер-классы и тренинги для всех желающих. Каждый найдет для себя занятие по интересу, – говорит президент Федерации йоги Башкортостана Евгений Чирков.
Йога-классы и тренинги разделены на два блока:
«Утренняя практика» - с 10:00 до 13:00.
«Вечерняя практика»- с 16:00 до 18:00.
Весь день будет работать эко-ярмарка и фудзона, где можно дегустировать и приобрести полезные для здоровья продукты. День завершит концерт от Ufa Vedic Fest.
Организаторы праздника — Федерация йоги Башкортостана и Администрация Уфы. Подробности можно узнать в телеграм-канале.
